Programme trimestriel : dates clefs et programmes des animations de septembre – décembre 2025

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 6 septembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animé par Stéfanie Krier, naturopathe

Venez partager un temps convivial et ludique avec vos enfants (de 3 à 10 ans) autour d’un petit déjeuner !

Au programme de cet atelier :

• Une dégustation d’un petit déjeuner équilibré et original, pour faire le plein d’idées simples, saines et savoureuses à la maison ;
• Un temps d’échanges sur les besoins nutritionnels de l’enfant : que mettre dans l’assiette au quotidien pour favoriser sa croissance, sa concentration et son bien-être
• Des conseils pratiques en nutrition : vitamines, minéraux… Comment agir en douceur mais efficacement sur la santé de votre enfant par l’alimentation.

Cet atelier est aussi un moment de partage : vos questions, vos expériences et vos astuces sont les bienvenues !

📆 Mercredi 10 septembre 🕙 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Animée par Eve Gillet, psychologue clinicienne

« Et si on faisait un point après quelques semaines d’école : comment les enfants vivent-ils ce nouveau départ ? Comment les parents s’adaptent-ils à ce rythme souvent intense ? Quels sont les petits succès, les inquiétudes, les ajustements à faire ? »

A travers des outils ludiques, n’hésitez pas à venir partager sur cette étape importante de l’année pour vous et vos enfants !

📆 Jeudi 25 septembre 🕝 09h30 – 11h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 27 septembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Animé par Cindy Steinmetz, EJE et spécialiste sur « handicap et parentalité »

« Qu’il s’agisse d’un handicap visible ou invisible, moteur, sensoriel, cognitif ou psychique, cette réalité transforme profondément la vie familiale. Elle bouscule les repères, les attentes, les équilibres… Mais elle révèle aussi des ressources insoupçonnées : courage, adaptation, solidarité, inventivité.

Cette conférence-débat a pour objectif d’apporter des éclairages théoriques, mais aussi d’ouvrir un espace d’expression, d’échange et de réflexion entre parents sur cette thématique. »

📆 Samedi 27 septembre 🕝 14h30 – 17h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Etre aux côtés d’un proche atteint d’une démence bouleverse profondément le quotidien. Les repères changent, les relations évoluent, les émotions se bousculent : fatigue, inquiétude, impuissance, parfois culpabilité…Comment continuer à vivre avec son proche sans s’oublier soi-même ? Comment comprendre les troubles, adapter sa communication, et préserver autant que possible la qualité du lien ? Cette conférence-débat animée par une psychologue propose un temps d’information, de soutien et d’échange autour des enjeux liés à l’accompagnement d’une personne atteinte de démence.

📆 Jeudi 9 octobre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 11 octobre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Télé, tablette, smartphone, console…Les écrans font partie du quotidien de nos enfants…et du nôtre ! Mais comment poser des limites sans entrer dans le conflit ? Comment accompagner nos enfants dans un usage plus équilibré et plus serein des écrans ?

Et si, pour une fois, on abordait ce sujet sérieux…en jouant !

Cet atelier original propose aux parents de réfléchir ensemble à la place des écrans dans la vie de famille avec ce jeu de questions/réponses !

Animé par deux professionnelles de l’EPE. Durant le débat, les enfants peuvent jouer à proximité dans les espaces de jeux à proximité.

📆 Samedi 11 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Venez découvrir la Maison des parents lors d’un après-midi convivial. A l’occasion de ces portes ouvertes, nous vous invitons, parents et enfants, à participer à des petits ateliers ludiques autour des émotions et de la relation parent-enfant : jeux, lectures, activités et temps d’échange seront de la partie.

📆 Mercredi 15 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animée par Emilie Guichard, psychologue.

L’adolescence est une période de transition intense, aussi bien pour les jeunes que pour les parents. Entre quête d’autonomie, bouleversements émotionnels, transformations physiques et questionnements identitaires, cette étape de vie peut parfois s’accompagner d’incompréhensions et de tensions dans la relation avec les parents. Cette conférence-débat propose d’éclairer les enjeux de l’adolescence et d’échanger sur la communication parents-adolescents.

📆 Vendredi 17 octobre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Être parent d’un enfant porteur d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA), ou d’un autre trouble du neurodéveloppement (TND), c’est vivre un quotidien souvent intense, parfois déroutant, et chargé d’émotions.

Ce groupe de parole est un espace d’écoute, d’échange et de soutien entre parents confrontés à des réalités souvent similaires. Animé par une EJE, spécialiste du handicap.

📆 Mercredi 22 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 25 octobre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Courses, repas, rendez-vous, devoirs, lessives, gestion du quotidien, organisation des vacances, anticiper, penser à tout, tout le temps… Etre parent, c’est jongler avec mille choses invisibles mais épuisantes. Cette fameuse « charge mentale » souvent silencieuse, pèse sur beaucoup de parents, parfois jusqu’à l’épuisement. Et si on prenait un temps pour en parler ensemble ? Animé par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 25 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 8 novembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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L’apprentissage de l’écriture est une étape fondamentale dans le développement de l’enfant. Bien plus qu’un simple geste technique, écrire mobilise la motricité, le langage, la mémoire, l’attention et la confiance en soi. Mais comment, en tant que parent, peut-on accompagner au mieux cette grande aventure ? Lors de cette conférence débat animée par Chloé Gonano, éducatrice et graphothérapeute, nous vous proposons de mieux comprendre les différentes étapes qui jalonnent l’acquisition de l’écriture, de la petite enfance jusqu’à l’école élémentaire.

📆 Vendredi 14 novembre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Ils sont parfois très présents, parfois absents. Tantôt alliés, tantôt source de tension, les grands-parents occupent une place particulière dans la vie familiale. Entre transmission, soutien affectif, entraide au quotidien et différences de points de vue éducatifs, leur rôle peut-être précieux…mais aussi délicat à définir. Animé par deux professionnelles de l’EPE. 

📆 Samedi 15 novembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Un voyage intime et bouleversant au cœur de l’adolescence, de la douleur silencieuse et de la lumière qui peut renaitre. Markus et moi est un spectacle immersif qui donne à voir, sans tabou mais avec délicatesse, la réalité de la souffrance psychique à l’adolescence.

📆 Mardi 18 novembre 🕝 18h30 – 20h30

📍 L’Agora, 4 rue Théodore de Gargan 57050 Metz

🆓 Gratuit

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Etre parent d’un enfant porteur d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA), ou d’un autre trouble du neurodéveloppement (TND), c’est vivre un quotidien souvent intense, parfois déroutant, et chargé d’émotions.

Ce groupe de parole est un espace d’écoute, d’échange et de soutien entre parents confrontés à des réalités souvent similaires. Animé par une EJE, spécialiste du handicap.

📆 Mercredi 19 novembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 22 novembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

L’adolescence est une période de découvertes, de bouleversements et de premières fois. Les jeunes se questionnent sur leur corps, les émotions, la sexualité, les relations amoureuses…et les parents, souvent, s’interrogent aussi : comment aborder ces sujets avec son ado ? A quel moment en parler ? Quels mots utiliser ? Ce temps d’échange entre parents propose d’ouvrir un espace de dialogue autour de ces questions sensibles mais essentielles. Animé par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 22 novembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Films, séries, romans, clips musicaux, jeux vidéo… les fictions occupent une place centrale dans notre quotidien et celui des plus jeunes. Elles nous divertissent, nous font rêver, réfléchir, parfois même grandir. Mais elles véhiculent aussi, souvent de manière banalisée ou inconsciente, des représentations sexistes, des stéréotypes de genre, et parfois même des scènes de violence à l’égard des femmes, normalisées ou esthétisées. A partir d’exemples concrets issus de la pop culture, nous analyserons ensemble les messages transmis, les non-dits, les représentations genrées et les leviers pour une éducation non-discriminante.

📆 Vendredi 28 novembre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Etre parent, c’est vouloir bien faire, protéger, guider, transmettre. Mais c’est aussi, parfois, se sentir dépassé, épuisé, ou pris dans une quête de perfection impossible à atteindre. Ce groupe d’échange propose un espace bienveillant pour parler ensemble des pressions que l’on ressent en tant que parent : celles qu’on subit, celles qu’on s’impose, celles qu’on nous renvoie. Animé par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 29 novembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Devenir parent transforme profondément la vie de couple. Le quotidien s’accélère, les priorités changent, la fatigue s’installe, et les moments à deux se font plus rares. Ce groupe d’échange offre un espace pour partager en toute simplicité les réalités du quotidien, les doutes, les ajustements, mais aussi les petits gestes qui font du bien. Animée par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 6 décembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Etre parent d’un enfant porteur d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA), ou d’un autre trouble du neurodéveloppement (TND), c’est vivre un quotidien souvent intense, parfois déroutant, et chargé d’émotions.

Ce groupe de parole est un espace d’écoute, d’échange et de soutien entre parents confrontés à des réalités souvent similaires. Animé par une EJE, spécialiste du handicap

📆 Mercredi 10 décembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Naissance, arrivée d’un enfant, adolescence, départ des enfants, recompostions, vieillissement… La vie d’une famille n’est jamais figée. Elle évolue, se transforme, se réinvente au fil du temps. Chaque étape apporte son lot de joies, de défis, de réajustements, parfois de crises. Cette conférence-débat propose un voyage à travers les grandes étapes de la vie d’une famille, en s’appuyant sur des repères psychologiques, sociaux et éducatifs. (Animée par une thérapeute en systémie familiale.)

📆 Jeudi 11 décembre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 13 décembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Photos d’enfants parfaits, conseils éducatifs à la pelle, défis en tout genre, comparaisons constantes…les réseaux sociaux occupent aujourd’hui une place centrale dans nos vies, et influencent de plus en plus notre manière d’être parent.

Ce groupe d’échange propose un espace de discussion entre parents, pour parler sans filtre de nos usages, de nos doutes, de nos limites et de nos repères face à ce nouvel environnement numérique. Animé par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 13 décembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de moments en famille, de traditions, de retrouvailles…Mais aussi parfois de stress, de fatigue, d’attentes élevées et de rythmes bousculés. Dans ce tourbillon, comment préserver, ou renforcer, le lien avec ses enfants ? Ce groupe d’échange entre parents est une invitation à partager ses idées, ses questionnements, ses petits rituels ou ses astuces pour vivre les fêtes de manière apaisée et connectée à ses enfants.

📆 Samedi 20 décembre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

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