Programme trimestriel : dates clefs et programmes des animations de septembre – décembre 2025

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 6 septembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animé par Stéfanie Krier, naturopathe

Venez partager un temps convivial et ludique avec vos enfants (de 3 à 10 ans) autour d’un petit déjeuner !

Au programme de cet atelier :

• Une dégustation d’un petit déjeuner équilibré et original, pour faire le plein d’idées simples, saines et savoureuses à la maison ;
• Un temps d’échanges sur les besoins nutritionnels de l’enfant : que mettre dans l’assiette au quotidien pour favoriser sa croissance, sa concentration et son bien-être
• Des conseils pratiques en nutrition : vitamines, minéraux… Comment agir en douceur mais efficacement sur la santé de votre enfant par l’alimentation.

Cet atelier est aussi un moment de partage : vos questions, vos expériences et vos astuces sont les bienvenues !

📆 Mercredi 10 septembre 🕙 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animée par Eve Gillet, psychologue clinicienne

« Et si on faisait un point après quelques semaines d’école : comment les enfants vivent-ils ce nouveau départ ? Comment les parents s’adaptent-ils à ce rythme souvent intense ? Quels sont les petits succès, les inquiétudes, les ajustements à faire ? »

A travers des outils ludiques, n’hésitez pas à venir partager sur cette étape importante de l’année pour vous et vos enfants !

📆 Jeudi 25 septembre 🕝 09h30 – 11h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 27 septembre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animé par Cindy Steinmetz, EJE et spécialiste sur « handicap et parentalité »

« Qu’il s’agisse d’un handicap visible ou invisible, moteur, sensoriel, cognitif ou psychique, cette réalité transforme profondément la vie familiale. Elle bouscule les repères, les attentes, les équilibres… Mais elle révèle aussi des ressources insoupçonnées : courage, adaptation, solidarité, inventivité.

Cette conférence-débat a pour objectif d’apporter des éclairages théoriques, mais aussi d’ouvrir un espace d’expression, d’échange et de réflexion entre parents sur cette thématique. »

📆 Samedi 27 septembre 🕝 14h30 – 17h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Etre aux côtés d’un proche atteint d’une démence bouleverse profondément le quotidien. Les repères changent, les relations évoluent, les émotions se bousculent : fatigue, inquiétude, impuissance, parfois culpabilité…Comment continuer à vivre avec son proche sans s’oublier soi-même ? Comment comprendre les troubles, adapter sa communication, et préserver autant que possible la qualité du lien ? Cette conférence-débat animée par une psychologue propose un temps d’information, de soutien et d’échange autour des enjeux liés à l’accompagnement d’une personne atteinte de démence.

📆 Jeudi 9 octobre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 11 octobre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Télé, tablette, smartphone, console…Les écrans font partie du quotidien de nos enfants…et du nôtre ! Mais comment poser des limites sans entrer dans le conflit ? Comment accompagner nos enfants dans un usage plus équilibré et plus serein des écrans ?

Et si, pour une fois, on abordait ce sujet sérieux…en jouant !

Cet atelier original propose aux parents de réfléchir ensemble à la place des écrans dans la vie de famille avec ce jeu de questions/réponses !

Animé par deux professionnelles de l’EPE. Durant le débat, les enfants peuvent jouer à proximité dans les espaces de jeux à proximité.

📆 Samedi 11 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Venez découvrir la Maison des parents lors d’un après-midi convivial. A l’occasion de ces portes ouvertes, nous vous invitons, parents et enfants, à participer à des petits ateliers ludiques autour des émotions et de la relation parent-enfant : jeux, lectures, activités et temps d’échange seront de la partie.

📆 Mercredi 15 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)

Animée par Emilie Guichard, psychologue.

L’adolescence est une période de transition intense, aussi bien pour les jeunes que pour les parents. Entre quête d’autonomie, bouleversements émotionnels, transformations physiques et questionnements identitaires, cette étape de vie peut parfois s’accompagner d’incompréhensions et de tensions dans la relation avec les parents. Cette conférence-débat propose d’éclairer les enjeux de l’adolescence et d’échanger sur la communication parents-adolescents.

📆 Vendredi 17 octobre 🕝 18h00 – 20h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Être parent d’un enfant porteur d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA), ou d’un autre trouble du neurodéveloppement (TND), c’est vivre un quotidien souvent intense, parfois déroutant, et chargé d’émotions.

Ce groupe de parole est un espace d’écoute, d’échange et de soutien entre parents confrontés à des réalités souvent similaires. Animé par une EJE, spécialiste du handicap.

📆 Mercredi 22 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.

📆 Samedi 25 octobre 🕝 10h00 – 12h00

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)

Courses, repas, rendez-vous, devoirs, lessives, gestion du quotidien, organisation des vacances, anticiper, penser à tout, tout le temps… Etre parent, c’est jongler avec mille choses invisibles mais épuisantes. Cette fameuse « charge mentale » souvent silencieuse, pèse sur beaucoup de parents, parfois jusqu’à l’épuisement. Et si on prenait un temps pour en parler ensemble ? Animé par deux professionnelles de l’EPE.

📆 Samedi 25 octobre 🕝 14h30 – 16h30

📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz

🆓 Gratuit

🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)