Premiers Secours en Santé Mentale : être gentil, ça change des vies !
D’après l’Assurance Maladie, en France, plus d’une personne sur quatre sera touchée par un trouble psychique au cours de sa vie.
La santé mentale est enjeu de société qui nous concerne tous, touchant toutes les générations et tous les milieux.
Afin d’encourager la parole sur ce sujet et valoriser le secourisme en santé mentale, PSSM France a récemment lancé une campagne nationale de sensibilisation mettant à l’honneur la gentillesse : une valeur humaine essentielle de l’écoute, de l’accompagnement et de l’engagement des secouristes en santé mentale.
Pour changer les mentalités, l’association mise sur ce symbole fort et simple.
Bien que mal comprise dans la société actuelle, la gentillesse demeure une intention bienveillante, à l’origine d’un engagement fort qui peut tout changer et se transformer en action concrète !
Cette campagne traduit une ambition, celle d’inscrire la santé mentale au centre de la citoyenneté. Pour y parvenir, l’association s’appuie sur la formation massive au secourisme en santé mentale, la valorisation des ressources existantes et à la sensibilisation de l’intervention précoce pour faciliter le rétablissement en santé mentale.
Aider quelqu’un qui ne va pas bien, ça s’apprend : Faites de votre empathie et de votre attention envers les autres une force.
Les Premiers Secours en Santé Mentale constituent l’aide qui est apportée à une personne qui subit le début d’un trouble de santé mentale, une détérioration de ce trouble, ou qui est dans une phase de crise.
De la même manière que les gestes de premiers secours, les Premiers Secours en Santé Mentale permettent d’agir jusqu’à ce qu’une aide professionnelle puisse être apportée.
L’EPE Lorraine vous accompagne et vous outille pour devenir secouriste en santé mentale au travers d’une formation certifiante de 2 jours, afin d’apprendre les postures et la communication à adopter pour agir en toutes circonstances et quel que soit le cadre.
Découvrez comment aider une personne en situation de souffrance psychique :
Ne manquez pas la prochaine session qui se tiendra le 2 et 3 mars 2026 !
Pôle formation
Contactez-nous :
📞 : 03 87 69 04 65 – 07 43 10 26 26
📧 : formation@epe-lorraine.fr
Le gouvernement a décidé de prolonger en 2026 la Grande cause nationale dédiée à la santé mentale. On ne peut que se réjouir de cette prolongation tant les besoins sont grands et tant il nécessaire que la santé mentale soit une priorité de santé publique. Les objectifs prioritaires qui ont été définis en 2025 restent toujours d’actualité. En particulier le développement de la prévention et du repérage précoce car les enjeux par rapport à la santé mentale des jeunes sont majeurs.
L’augmentation des troubles anxieux et dépressifs, la hausse des conduites suicidaires en particuliers chez les jeunes filles et les jeunes femmes sont autant de sujets d’inquiétude et traduisent des difficultés dont l’origine est multifactorielle et qui s’inscrivent dans un contexte de crises sanitaires, sociales et environnementales. Même s’il ne faut pas nier les progrès réalisés sur les 20 années passées : diminution de la consommation d’alcool et de tabac chez les jeunes, diminution de la mortalité par suicide, on constate que ces progrès on tendance à s’éroder depuis la crise sanitaire COVID. De même si l’étude EnClass 2022 montre que 80% des collégiens et lycéens ont une perception positive de leur vie, il n’en reste pas moins que les 20% restant ne vont pas bien.
De nombreux facteurs expliquent ces difficultés. L’impact des réseaux sociaux et du numérique est important sur la santé mentale des jeunes. Les réseaux sociaux sont identifiés comme un facteur majeur d’anxiété, de dépression et de troubles de l’image corporelle, notamment chez les adolescentes. Ils exposent précocement à des contenus anxiogènes (violence, désinformation, défis dangereux). La réduction du sommeil liée à l’utilisation nocturne des écrans a un impact important sur la concentration et l’attention et l’utilisation excessive des réseaux sociaux nuit à la qualité des relations sociales.
La pression scolaire génère un stress intense, surtout dans un contexte de compétition accrue. Le harcèlement scolaire (1 élève sur 10 déclare avoir été victime de harcèlement) a des conséquences graves sur la santé mentale. La précarité étudiante expose à un risque 3 fois plus élevé de développer des troubles mentaux.
Il existe également des vulnérabilités spécifiques : les jeunes LGBTQIA+, les jeunes en situation de handicap, les mineurs non accompagnés sont autant de publics exposés à des risques accrus de dépression et d’anxiété.
L’augmentation constante des besoins en santé mentale depuis le milieu des années 2010 avec une accélération nette depuis la crise COVID explique en partie les difficultés croissantes dans l’accès aux soins. Les médecins libéraux, le système de soins hospitalier sont saturés, obtenir un rendez-vous dans un délai raisonnable est devenu un véritable défi. Cela a des conséquences en matière de prévention quand on sait que les pathologies chroniques psychiatriques (troubles schizophréniques, troubles bipolaires, troubles borderline) débutent à l’adolescence et au jeune âge adulte.
La stigmatisation et les tabous concernant la santé mentale sont également des obstacles à la prise en compte précoce des difficultés. Beaucoup de jeunes hésitent à parler de leur souffrance par crainte d’être étiquetés ou incompris. Les symptômes de dépression ou d’anxiété sont souvent minimisés et banalisés que ce soit par les intéressés eux-mêmes que par leur entourage. Les parents, les enseignants, éducateurs et même certains professionnels de santé peinent à repérer les signes de détresse psychique.
En ce début d’année 2026 ce constat ne doit pas nous conduire au découragement et à la morosité car nous avons tous les moyens d’agir à notre niveau. Le soutien aux familles, la formation des professionnels sont des leviers puissants. Améliorer la compétence des professionnels renforce les capacités de prévention et de dépistage. La sensibilisation des parents aux signes d’alerte permet d’intervenir plus précocement. Toutes ces actions permettent également de lutter contre la stigmatisation et de changer notre regard sur les troubles psychiques et les troubles mentaux.
Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette année 2026 et vous souhaite le meilleur tant sur le plan personnel que professionnel. Puissions-nous collectivement mettre à profit cette nouvelle année de Santé Mentale Grande Cause Nationale pour contribuer à améliorer la santé mentale des jeunes et de leurs familles.
Je vous adresse mes meilleurs vœux pour cette année 2026 et vous souhaite le meilleur tant sur le plan personnel que professionnel. Puissions-nous collectivement mettre à profit cette nouvelle année de Santé Mentale Grande Cause Nationale pour contribuer à améliorer la santé mentale des jeunes et de leurs familles.
Retrouvez toutes les dates et les actions collectives du pôle parentalité pour le mois de janvier 2026 !
[Groupe de parole] Café des aidants familiaux
Samedi 10 janvier (10h00 – 12h00) ● Aidants familiaux ● Maison des parents de Metz ● Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
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Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue.
📆 Samedi 10 janvier 🕝 10h00 – 12h00
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Groupe d’échange] Parlons de la fatigue parentale sans tabou
Samedi 10 janvier (14h30 – 16h30) ● Parents ● Maison des parents de Metz
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La fatigue parentale peut prendre de nombreuses formes : manque de sommeil, charge mentale, pression éducative…Elle touche tous les parents, quels que soient l’âge des enfants ou la configuration familiale. Ce groupe d’échange propose un temps pour faire une pause, prendre du recul et mettre des mots sur ce que l’on vit au quotidien.
📆 Samedi 10 janvier 🕝 14h30 – 16h30
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Groupe d’échange] La communication parents-adolescents
Samedi 17 janvier (14h30 – 16h30) ● Parents ● Maison des parents de Metz
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L’adolescence est une période de transition majeure souvent marquée par des changements physiques, émotionnels et cognitifs intenses, ce qui peut générer incompréhensions, conflits ou éloignement dans la relation parent-enfant. Ce groupe d’échange vise à identifier les obstacles à une communication efficace, partager des expériences et réfléchir à des solutions concrètes pour améliorer les échanges au quotidien.
📆 Samedi 17 janvier 🕝 14h30 – 16h30
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Groupe de parole] Café des aidants familiaux
Samedi 24 janvier (10h00 – 12h00) ● Aidants familiaux ● Maison des parents de Metz ● Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
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Vous soutenez un proche devenu dépendant en raison de la maladie, du vieillissement ou du handicap, n’hésitez pas à rejoindre notre Café des aidants familiaux pour partager votre vécu et vos expériences avec d’autres personnes. Ce groupe de parole est animé par une psychologue
📆 Samedi 24 janvier 🕝 10h00 – 12h00
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Groupe d’échange] Les parents face aux addictions de son enfant
Samedi 24 janvier (14h30 – 16h30) ● Parents ● Maison des parents de Metz
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Être confronté à une addiction chez son enfant, qu’il s’agisse de substances (alcool, cannabis, autre produits) ou de comportements (écrans, jeux vidéo, jeux d’argent…) est une épreuve profondément déstabilisante pour les parents. Elle vient souvent bousculer les repères éducatifs, les émotions et parfois même l’équilibre familial. Ce temps d’échange propose un espace pour déposer ce que chacun traverse, mettre des mots sur les émotions vécues et rompre l’isolement.
📆 Samedi 24 janvier 🕝 14h30 – 16h30
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Atelier de parents] Atelier parentalité et handicap : sensibilisation aux troubles du spectre autistique
Mardi 27 janvier (15h00 – 17h00) ● Parents d’enfants en situation de handicap ● Maison des parents de Metz ● Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
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Les TSA sont des troubles neurodéveloppementaux qui impactent la communication, les interactions sociales et les comportements des enfants qui en sont porteurs. Pour les parents, cette situation engage des adaptations importantes dans le quotidien familial, l’organisation, la communication et l’éducation. Cet atelier vise à mieux comprendre ce que sont les TSA et leurs principales caractéristiques et réfléchir à des stratégies de communication et d’accompagnement adaptées. Atelier animé par Docteur Amari, un médecin spécialisé.
📆 Mardi 27 janvier 🕝 15h00 – 17h00
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Conférence-débat] Le risque de prostitution chez nos adolescents
Vendredi 30 janvier (18h00 – 20h00) ● Parents d’adolescents ● Maison des parents de Metz ● Inscription obligatoire par mail ou par téléphone
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La prévention des risques prostitutionnels et pré-prostitutionnelles chez les mineur·es est un enjeu essentiel qui nous concerne toutes et tous.
En tant que parent, il peut être difficile d’aborder ce sujet, pourtant, mieux comprendre ce phénomène accru permet d’agir plus efficacement pour protéger les enfants et les accompagner au mieux.
Cette sensibilisation, animée par des professionnels du CIDFF vise à :
- Comprendre les facteurs de risques et les mécanismes d’entrée dans la prostitution
- Identifier les signes d’alerte chez les jeunes
- Connaitre les ressources et les solutions d’accompagnement
📆 Vendredi 30 janvier 🕝 18h00 – 20h00
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎟️ Inscription obligatoire (par mail ou par téléphone ⬇️)
[Groupe d’échange] Accompagner l’enfant dans ses émotions
Samedi 31 janvier (14h30 – 16h30) ● Parents ● Maison des parents de Metz
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Les émotions font partie intégrante de la vie de l’enfant : colère, tristesse, peur, joie… Cette séance, issue de l’atelier Faber et Mazlish, propose de découvrir l’importance de l’écoute empathique et de la reconnaissance des émotions dans la relation parent-enfant.
📆 Samedi 31 janvier 🕝 14h30 – 16h30
📍 32 Rue Dupont des Loges, 57000 Metz
🆓 Gratuit
🎫 Inscription recommandée (par mail ou par téléphone ⬇️)
Comment participer ? Sauf exception, ces rencontres sont entièrement gratuites et libres d’accès. L’inscription préalable n’est pas toujours obligatoire mais vivement recommandée, merci de consulter les modalités de participation.
Pour obtenir plus d’informations ou vous inscrire, n’hésitez pas à nous contacter :
📞: 07.56.38.10.14 (appel ou texto)
📧 : maisondesparents-metz@epe-lorraine.fr
Vous souhaitez prendre connaissance du programme trimestriel des dates clefs de la Maison des parents de Metz ou de celle d’Audun-le-Roman ?
De plus en plus, les professionnel·le·s du soutien à la parentalité sont amenés à accompagner des familles venues d’ailleurs, des parents d’origines diverses dont les repères éducatifs et culturels peuvent parfois différer de ceux des institutions françaises.
Cette diversité peut entraîner des incompréhensions, des maladresses, voire des tensions dans la relation d’accompagnement.
Comment accueillir sans juger ? Comprendre sans interpréter ? Soutenir sans imposer ?
L’interculturalité n’est pas une compétence “théorique”, mais une nécessité quotidienne dans le travail avec les familles.
Une formation pour accompagner la parentalité en contexte interculturel
Dans ce contexte, où les trajectoires migratoires, les appartenances culturelles et les représentations familiales se diversifient, les professionnel·le·s doivent ajuster leur posture, comprendre les enjeux culturels et accompagner chaque parent dans le respect de son histoire.
Attentif à ces enjeux, le pôle régional de formation de l’EPE Lorraine propose une formation à destination des professionnel·le·s du soutien à la parentalité afin de les aider à répondre à ces besoins et renforcer leur capacité à accompagner la parentalité dans un cadre interculturel, éthique et inclusif.
Durant ces deux jours de formation, les participants sont amenés à explorer les différences de pratiques parentales, les conceptions de l’enfant et de la famille, la place de la fratrie, le rapport à la langue, à l’autorité, à la sanction et à la demande d’aide ou encore les risques liés à la parentification ou au phénomène d’enfant traducteur… tout en s’appuyant sur des situations concrètes et vécues.
Basée sur des approches participatives et expérientielles, cette formation outille les professionnel·le·s pour faciliter la communication et créer un climat de confiance malgré la barrière de la langue. Elle invite à écouter, comprendre et relier les différences pour mieux accompagner les familles.
Cette formation permet aux professionnel·le·s de :
- Développer une approche interculturelle, réflexive et inclusive
- Mieux comprendre les codes et pratiques parentales de différentes cultures
- Ajuster sa communication face à des familles d’origines étrangères
- Identifier les points de vigilance afin de prévenir les malentendus culturels
- Renforcer la capacité à créer un lien de confiance avec tous les parents
- Explorer les spécificités des situations familiales selon les parcours migratoires
Cette formation en présentiel est organisée en 14 heures, réparties sur 2 jours.
Si vous êtes intéressé(e) et que vous souhaitez avoir plus d’informations ou vous inscrire :
Pôle formation
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📞 : 03 87 69 04 65 – 07 43 10 26 26
📧 : formation@epe-lorraine.fr
